Дневник

Живые смыслы

Тексты о теле, присутствии, пробуждении и возвращении к себе. То, что хочется читать не спеша и брать с собой внутрь.

Дыхание

4

Частота нежности

Практика. Занять частоту нежности Сегодня я предлагаю вам небольшую практику сознательного изменения состояния. Мы будем не просто вспоминать или представлять нежность, а пробоват → 19июн ✦

Ход Королевы

Ваша жизнь - это не поле боя, это шахматная доска. Как бы вам не хотелось, вы не можете увязнуть в рассаде цветов и созерцании солнца, это скучно. → 17июн ✦

Я — пространство

Пора немного шире открыть глаза и оторваться от концепций. Не от духовных слов, не от красивых идей, не от попытки что-то понять умом, а от самой привычки воспринимать себя как отдельный объект. → 16июн ✦

Я — контроль

Я много рассказываю о каких-то практиках, суть и основа которых — расслабление и присутствие, наблюдение за дыханием. →

Живое продолжается в Telegram

Здесь — собранное и тихое. В канале — то, что рождается прямо сейчас.

Канал @luu_bee